par Jean Tourismed 
Les bouffées de chaleur touchent plus de 75 % des femmes en période de ménopause ou de périménopause. Quand elles surviennent plusieurs fois par jour et par nuit, elles perturbent le sommeil et la vie quotidienne. Sérélys MENO propose une réponse sans hormones : un complexe d’extraits cytoplasmiques de pollens purifiés (PureCyTonin®) associé à la vitamine E. Ce complément alimentaire agit sur les mécanismes des sueurs nocturnes et diurnes sans modifier l’équilibre hormonal. Des milliers de femmes l’ont adopté depuis son lancement en France. Voici pourquoi il se place parmi les options les plus plébiscitées en 2025.
Qu’est-ce que Sérélys MENO exactement ?
Sérélys MENO se présente sous forme de gélules contenant deux complexes brevetés :
- PureCyTonin® Complexe PI : extraits cytoplasmiques de pollens spécifiques, débarrassés de toute substance allergène
- PureCyTonin® Complexe GC : version enrichie pour les symptômes plus marqués
- Vitamine E d’origine naturelle qui protège les cellules contre le stress oxydatif
La formule reste 100 % non hormonale et sans phyto-œstrogènes de soja ou de trèfle rouge, ce qui la rend compatible avec un passé de cancers hormono-dépendants (après avis médical).
h2>Comment Sérélys MENO réduit les bouffées de chaleur
Les extraits de pollens agissent sur les centres thermorégulateurs de l’hypothalamus, la zone du cerveau qui se dérègle pendant la ménopause et déclenche les fameuses montées de chaleur. En rééquilibrant cette zone sans passer par la voie hormonale, les effets apparaissent généralement entre 7 jours et 4 semaines selon les femmes.
Les études cliniques menées sur le complexe PureCyTonin® montrent une réduction moyenne de 65 % de l’intensité des bouffées de chaleur après deux mois d’utilisation (étude publiée dans Climacteric, 2019).
Les vrais avis des utilisatrices en 2025
Voici trois retours récents recueillis sur Trustpilot :
Céline
« J’ai attendu plus de 15 jours de prises pour donner mon avis. En effet j’ai beaucoup moins de bouffées de chaleur. Je suis contente car elles sont plus espacées et moins intenses. Je pense que pour un complément alimentaire c’est pas mal. »
Liliane
« Je prends une gélule le matin depuis 3 semaines, je n’ai plus de bouffées de chaleur dans la journée. Juste une ou deux la nuit et c’est appréciable avec les températures actuelles. »
Cassie
« Après quelques jours d’utilisation, les bouffées de chaleur diminuent. Les gélules sont faciles à avaler. Produit non hormonal, composé d’extraits de pollens et d’un anti-oxydant : la vit E. Une par jour. Produit recommandé par le corps médical. »
Posologie et durée recommandée
| Phase | Dosage | Durée conseillée |
|---|---|---|
| Phase d’attaque (symptômes forts) | 2 gélules par jour (matin et soir) | 2 mois minimum |
| Phase d’entretien | 1 gélule par jour le matin | À vie ou selon besoin |
La majorité des femmes passent à 1 gélule après 2 à 4 mois dès que l’équilibre revient.
Effets secondaires et contre-indications
Aucun effet secondaire notable n’a été rapporté dans les études ni dans les déclarations de pharmacovigilance depuis 15 ans de commercialisation. Quelques rares cas de légers troubles digestifs transitoires disparaissent en prenant la gélule pendant le repas.
Les femmes allergiques au pollen de graminées tolèrent généralement très bien la formule, car les allergènes (présents dans l’enveloppe) ont été retirés lors du processus de purification.
Où acheter Sérélys MENO au meilleur prix
Le produit se trouve en pharmacie et parapharmacie, mais les tarifs varient fortement, vous pouvez aussi le trouver ici : https://www.serelys.fr/nos-produits/26-serelys-meno-3665351000306.html. En décembre 2025, les meilleures offres se situent :
- Boîte de 60 gélules (2 mois à 1/jour) : entre 29,90 € et 34,90 € sur les sites de parapharmacies en ligne agréées
- Pack de 120 gélules souvent en promotion à 49,90 € au lieu de 64 €
Privilégiez toujours les sites portant le logo officiel des pharmacies françaises pour éviter les contrefaçons.
Conclusion
Sérélys MENO s’impose comme la référence naturelle contre les bouffées de chaleur en 2025. Sans hormones, bien toléré et soutenu par des années d’expérience clinique et des milliers d’avis positifs, il offre une alternative crédible pour retrouver confort et sérénité pendant la ménopause. Si vous cherchez une solution efficace sans traitement hormonal, ce complément mérite clairement sa place en première intention.